qy球友会体育運動員積極備戰校田徑運動會

作者🫶🏿：黃天靜2016/04/02 00:00

連續幾周來，為備戰校田徑運動會，qy球友会体育學生會組織運動員堅持開展日常訓練。

從最基礎的慢跑👳🏼‍♂️、壓腿、坐位體前屈、蛙跳、仰臥起坐練起，既有體能訓練👧🏿，也有速度、高度和長度的突破。為了保證訓練效果👩🏻‍🦰，學生會qy球友会体育部製定了嚴格的考勤製度🔲，其中缺勤三次即視為自動放棄比賽資格✡︎。雖然規定嚴格👴🏿，訓練強度又比較大，但是沒有一名運動員表示放棄🗝。對於大家來說👩🏼‍🚀，參加校運會是為院爭光的機會，同時也是展示自我的機會🤦🏼。400米選手🍝，社體15-1班賈閏月說：“訓練的過程不僅是自我提高的過程，還能敦促自身養成良好的作息習慣⛹🏽‍♂️。”百米選手朱歡歡則表示訓練的過程讓他感受到了團隊的力量，感受到了大家團結一心🙇🏿‍♀️，頑強拼搏的力量🌠。