一、大學生體質健康測試和qy球友会体育課身體素質測試單項指標與權重
1🧑🏽🎄、大學生體質健康測試單項指標與權重
測試對象 | 單項指標 | 權重（%） |
大學各年級 | 體重指數（BMI） | 15 |
肺活量 | 15 | |
50米跑 | 20 | |
坐位體前屈 | 10 | |
立定跳遠 | 10 | |
引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女） | 10 | |
1000米跑（男）/800米跑（女） | 20 |
2🧖🏿♂️、qy球友会体育課身體素質測試單項指標與權重（qy球友会体育注册qy球友会体育課程）
二🩷〽️、評分標準
表1 大學生體重指數（BMI）單項評分表（單位：千克/米2）
等級 | 單項 得分 | 男生 | 女生 |
正常 | 100 | 17.9~23.9 | 17.2~23.9 |
低體重 | 80 | ≤17.8 | ≤17.1 |
超重 | 24.0~27.9 | 24.0~27.9 | |
肥胖 | 60 | ≥28.0 | ≥28.0 |
註：體重指數（BMI）=體重（千克）/身高2（米2）.
國家學生體質測試標準（大學男生）2014年7月修訂
等級 | 得分 | 50米 （秒） 20% | 坐位體前屈 （厘米） 10% | 立定跳遠 （厘米） 10% | 引體向上 （次） 10% | 1000米 （分/秒） 20% | 肺活量 （毫升） 15% | 體重指數 體重/身高2 （千克/米2） 15% | ||||||
大一 大二 | 大三大四 | 大一 大二 | 大三 大四 | 大一 大二 | 大三 大四 | 大一 大二 | 大三大四 | 大一 大二 | 大三大四 | 大一 大二 | 大三 大四 | |||
優秀 | 100 | 6″7 | 6″6 | 24.9 | 25.1 | 273 | 275 | 19 | 20 | 3′17 | 3′15 | 5040 | 5140 | 17.9~23.9 |
95 | 6″8 | 6″7 | 23.1 | 23.3 | 268 | 270 | 18 | 19 | 3′22 | 3′20 | 4920 | 5000 |
| |
90 | 6″9 | 6″8 | 21.3 | 21.5 | 263 | 265 | 17 | 18 | 3′27 | 3′25 | 4800 | 4900 | ||
良好 | 85 | 7″0 | 6″9 | 19.5 | 19.9 | 256 | 258 | 16 | 17 | 3′34 | 3′32 | 4550 | 4650 | |
80 | 7″1 | 7″0 | 17.7 | 18.2 | 248 | 250 | 15 | 16 | 3′42 | 3′40 | 4300 | 4400 | ≤17.8 24.0~27.9 | |
及格 | 78 | 7″3 | 7″1 | 16.3 | 16.8 | 244 | 246 |
|
| 3′47 | 3′45 | 4180 | 4280 |
|
76 | 7″5 | 7″3 | 14.9 | 15.4 | 240 | 242 | 14 | 15 | 3′52 | 3′50 | 4060 | 4160 | ||
74 | 7″7 | 7″5 | 13.5 | 14.0 | 236 | 238 |
|
| 3′57 | 3′55 | 3940 | 4040 | ||
72 | 7″9 | 7″7 | 12.1 | 12.6 | 232 | 234 | 13 | 14 | 4′02 | 4′00 | 3820 | 3920 | ||
70 | 8″1 | 7″9 | 10.7 | 11.2 | 228 | 230 |
|
| 4′07 | 4′05 | 3700 | 3800 | ||
68 | 8″3 | 8″1 | 9.3 | 9.8 | 224 | 226 | 12 | 13 | 4′12 | 4′10 | 3580 | 3680 | ||
66 | 8″5 | 8″3 | 7.9 | 8.4 | 220 | 222 |
|
| 4′17 | 4′15 | 3460 | 3560 | ||
64 | 8″7 | 8″5 | 6.5 | 7.0 | 216 | 218 | 11 | 12 | 4′22 | 4′20 | 3340 | 3440 | ||
62 | 8″9 | 8″7 | 5.1 | 5.6 | 212 | 214 |
|
| 4′27 | 4′25 | 3220 | 3320 | ||
60 | 9″1 | 8″9 | 3.7 | 4.2 | 208 | 210 | 10 | 11 | 4′32 | 4′30 | 3100 | 3200 | ≥28.0 | |
不及格 | 50 | 9″3 | 9″1 | 2.7 | 3.2 | 203 | 205 | 9 | 10 | 4′52 | 4′50 | 2940 | 3030 |
|
40 | 9″5 | 9″3 | 1.7 | 2.2 | 198 | 200 | 8 | 9 | 5′12 | 5′10 | 2780 | 2860 | ||
30 | 9″7 | 9″5 | 0.7 | 1.2 | 193 | 195 | 7 | 8 | 5′32 | 5′30 | 2620 | 2699 | ||
20 | 9″9 | 9″7 | -0.3 | 0.2 | 188 | 190 | 6 | 7 | 5′52 | 5′50 | 2460 | 2520 | ||
10 | 10″1 | 9″9 | -1.3 | -0.8 | 183 | 185 | 5 | 6 | 6′12 | 6′10 | 2300 | 2350 | ||
註：加分🐼：引體向上和1000米測試成績超出100分部分分別可給予最高為10分的加分，標準如下表
加分數 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
引體向上（次） | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
1000米（秒） | -35” | -32” | -29” | -26” | -23” | -20” | -16” | -12” | -8” | -4” |
國家學生體質測試標準（大學女生）2014年7月修訂
等級 | 得分 | 50米 （秒） 20% | 坐位體前屈 （厘米） 10% | 立定跳遠 （厘米） 10% | 仰臥起坐 （次/分） 10% | 800米 （分/秒） 20% | 肺活量 （毫升） 15% | 體重指數 體重/身高2 （千克/米2） 15% | ||||||
大一 大二 | 大三大四 | 大一 大二 | 大三 大四 | 大一 大二 | 大三 大四 | 大一 大二 | 大三大四 | 大一 大二 | 大三大四 | 大一 大二 | 大三 大四 | |||
優秀 | 100 | 7″5 | 7″4 | 25.8 | 26.3 | 207 | 208 | 56 | 57 | 3′18 | 3′16 | 3400 | 3450 | 17.9~23.9 |
95 | 7″6 | 7″5 | 24.0 | 24.4 | 201 | 202 | 54 | 55 | 3′24 | 3′22 | 3350 | 3400 |
| |
90 | 7″7 | 7″6 | 22.2 | 22.4 | 195 | 196 | 52 | 53 | 3′30 | 3′28 | 3300 | 3350 | ||
良好 | 85 | 8″0 | 7″9 | 20.6 | 21.0 | 188 | 189 | 49 | 50 | 3′37 | 3′35 | 3150 | 3200 | |
80 | 8″3 | 8″2 | 19.0 | 19.5 | 181 | 182 | 46 | 47 | 3′44 | 3′42 | 3000 | 3050 | ≤17.8 24.0~27.9 | |
及格 | 78 | 8″5 | 8″4 | 17.7 | 18.2 | 178 | 179 | 44 | 45 | 3′49 | 3′47 | 2900 | 2950 |
|
76 | 8″7 | 8″6 | 16.4 | 16.9 | 175 | 176 | 42 | 43 | 3′54 | 3′52 | 2800 | 2850 | ||
74 | 8″9 | 8″8 | 15.1 | 15.6 | 172 | 173 | 40 | 41 | 3′59 | 3′57 | 2700 | 2750 | ||
72 | 9″1 | 9″0 | 13.8 | 14.3 | 169 | 170 | 38 | 39 | 4′04 | 4′02 | 2600 | 2650 | ||
70 | 9″3 | 9″2 | 12.5 | 13.0 | 166 | 167 | 36 | 37 | 4′09 | 4′07 | 2500 | 2550 | ||
68 | 9″5 | 9″4 | 11.2 | 11.7 | 163 | 164 | 34 | 35 | 4′14 | 4′12 | 2400 | 2450 | ||
66 | 9″7 | 9″6 | 9.9 | 10.4 | 160 | 161 | 32 | 33 | 4′19 | 4′17 | 2300 | 2350 | ||
64 | 9″9 | 9″8 | 8.6 | 9.1 | 157 | 158 | 30 | 31 | 4′24 | 4′22 | 2200 | 2250 | ||
62 | 10″1 | 10″0 | 7.3 | 7.8 | 154 | 155 | 28 | 29 | 4′29 | 4′27 | 2100 | 2150 | ||
60 | 10″3 | 10″2 | 6.0 | 6.5 | 151 | 152 | 26 | 27 | 4′34 | 4′32 | 2000 | 2050 | ≥28.0 | |
不及格 | 50 | 10″5 | 10″4 | 5.2 | 5.7 | 146 | 147 | 24 | 25 | 4′44 | 4′42 | 1960 | 2010 |
|
40 | 10″7 | 10″6 | 4.4 | 4.9 | 141 | 142 | 22 | 23 | 4′54 | 4′52 | 1920 | 1970 | ||
30 | 10″9 | 10″8 | 3.6 | 4.1 | 136 | 137 | 20 | 21 | 5′04 | 5′02 | 1880 | 1930 | ||
20 | 11″1 | 11″0 | 2.8 | 3.3 | 131 | 132 | 18 | 19 | 5′14 | 5′12 | 1840 | 1890 | ||
10 | 11″3 | 11″2 | 2.0 | 2.5 | 126 | 127 | 16 | 17 | 5′24 | 5′22 | 1800 | 1850 | ||
註：加分🙅🏽♂️：仰臥起坐和800米測試成績超出100分部分分別可給予最高為10分的加分，標準如下表
加分數 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
仰臥起坐（次/分） | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 4 | 2 |
800米（秒） | -50” | -45” | -40” | -35” | -30” | -25” | -20” | -15” | -10” | -5” |